Suzuvchilarda mushaklardagi charchoqni kamaytirish, tiklanishni tezlashtirish va ish qobiliyatini oshirish vositalari haqida ma'lumot. Uglevodlar va oqsillarning roli, shuningdek, laktat kislotasini kamaytirish usullari ko'rib chiqiladi