Bu matnda kuch, tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, tana bo'g’inlari harakatchanligi va muskullar egiluvchanligini jismoniy sifatlar deb atash qabul qilinadi va ularning rivojlanishi, tarbiyalashi va sportning boshqarish yo'llari haqida ma'lumotlar beriladi. Matnda ayni paytda umumiy kuch tayyorgarligi amalga oshirilishi va maxsus kuch tayyorgarligi maqsadlari bayon etiladi, jismoniy tarbiya tizimlari, harakat sifatlarining tarbiyalanish usullari va jismoniy fazilatlarning rivojlanishiga doir malumotlar beriladi.