Sport tayyorgarligi ko’p yillik jarayon sifatida samarali mashg'ulotlarni rejalashtirish va nazorat qilishni o'z ichiga oladi. Jismoniy tayyorgarlik bosqichlari, yuqori intensivlikdagi mashg’ulotlar va tiklanish jarayonlari muhim. Psixologik tayyorgarlik motivatsiya, o'z-o'zini boshqarish va kontsentratsiyani rivojlantiradi hamda individual stressga chidamlilik va xulq-atvor reaktsiyalariga asoslangan holda samaradorligini oshiradi. Kelajakdagi tadqiqotlar sportchilarning sogʻligʻi va psixologik tayyorgarligi bilan bog‘liq parametrlarni o‘rganishga qaratilgan.