Miyaamizni doim ishlashga majburlasak, hotiramiz mustahkamlanadi. Ko'pincha inson eshitgan narsasining 30 foizini 20 daqiqadan so'ng, 50 foizini esa yarim soat ichida unutadi. Bu holat esa barcha uchun noqulaylik tug'dirishi tabiiy. Agar siz ham hotirangiz susayaboshlaganini sezib bo'lsangiz, quyidagi tavsiyalar yordamida uning mustahkamlashishiga yordam berishingiz mumkin.