Ўзinинг психик ҳолатларини баҳолаш тести Г.Айзенк томонидан ишлаб чиқилган. Тест ёрдамида безовталаниш, фрустрация, агрессивлик ва ригидлик сингари психик хоссаларнинг даражаларини аниқлашга эришиш мумкин.