Движение играет важную роль в жизнедеятельности человека. Потребность в движении является одной из общебиологических потребностей организма. Она связана с обменными процессами и состоянием различных систем организма. Двигательная активность имеет минимальный, оптимальный и максимальный уровни, которые влияют на функциональные возможности организма. Уровень потребности в двигательной активности также зависит от наследственных и генетических факторов.