Naafas olish organizm bilan muhit ortasida to'xtovsiz gaz almashtiruvi jarayonidir. Bu organiyzmda sarf bo'lib turadigan energiya ni o'rnini to'ldirilgandagina organizm normal ishlay oladi, ya'ni hayot kechira oladi. Organizmda oziq moddalarining oksidlirishi natijasida ajralib chiqadigan energiya organizm sarf qilgan energiyasining o'rnini to'ldiradi. Odam va hayvonlar organizmi da sodir bo'ladigan oksildish jarayonlar kuchili, kislorod ishtiroki da yuzaga chiqish mumkin.