Pomidor, qalampir va baqlajon kabi Solanaceae oilaligiga mansub sabzavotlar turli ozuqaviy foydalarga ega. A, S vitaminlari, kaliy kabi minerallar va antioksidantlarga boy boʻlib, immunitetni yaxshilash, yurak-qon tomir salomatligini mustahkamlash va yalligʻlanishni kamaytirishga hissa qoʻshadi