Stressning organizmga umumiy ta'siri inson salomatligiga jiddiy tahdid soladigan murakkab jarayondir. Uning ta'siri nafaqat ruhiy, balki jismoniy sog'liqqa ham salbiy ta'sir ko'rsatib, turli kasalliklar rivojlanishiga sabab bo'ladi. Stressning organizmga ta'siri individual farq qiladi, ammo umumiy mexanizmlar mavjud bo'lib, ularning barchasi organizmning himoya tizimlarini zaiflashtiradi.