Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlarida to‘g‘ri ovqatlanish muhim ahamiyatga ega. Bu, atletlarning yuksak natijalarga erishishiga yordam beradi. Ovqatlanish gigiyenasi orqali tibbiy muammolar oldini olinadi va jarohatlarning oldi olinishi ta'minlanadi. To‘g‘ri ovqat xavfsiz va samarasidir