KURASH SPORT TURIDA TAKTIK TAYYORGARLIK VA UNI RIVOJLANTIRISH MUNDARIJA I.BOB. KURASH SPORT TURIDA JISMONIY TAYYORGARLIKLAR TO'G'RISIDA TUSHUNCHA …………………………………………………..1.1.Kurash sport turi haqida umumiy ma’lumot……………………………… 1.2.Kurash sport turida taktik tayyorgarlik……………………………………. 1.3.Kurash sport turida tayyorgarlik turlarini rivojlantirish…………………… II.BOB KURASHDA TEXNIK-TAKTIK HARAKATLARNI SHAKLLANTIRISH YO‘LLARI……………………………………………………………….2.1. Kurashchilar trenirоvka jarayonida texnik tayyorgarlik…………………. 2.2. Texnik harakatlarni amalga оshirishning umumiy asоslari………………. 2.3. Kurashchining texnik mahоratini оshirish yo’llari………………………. XULOSA FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR KIRISH Mavzuning dolzarbligi:Mamlakatimizda mustaqillikning ilk yillaridan boshlab jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirish hamda ommaviylashtirishga alohida e’tibor qaratib kelinmoqda. Oʻzbekistonda jismoniy tarbiya va ommaviy sportni yanada rivojlantirish istiqbollari to‘g‘risida ko‘plab sayi xarakatlar olib borilsada, milliy kurash turining dunyo arenalariga olib chiqish va etakchilikni ushlab turish uchun belbog‘li kurashnichilarni texnik usullarini takomillashtirish jismoniy sifatlarinig rivojlantirish dolzarb mavzulardan biri bo‘lib qolmoqda. Jismoniy tarbiya va sport hamda sportning barcha turlari insonning sog‘lig‘ini saqlash va mustahkamlash uchun muhim vosita bo'lib xizmat qiladi. Insonni tarbiyalash, uning jismoniy sifatlarini rivojlantirish, salomatligini mustahkamlash, ish qobiliyatini oshirish, sportchilarda zarur bo‘lgan ruhiy muhitni yaratishning ko‘p qirrali jarayonida jismoniy tarbiya va sportning ahamiyati yuqoridir. Sog‘lom insonlarni tarbiyalashda yordam beradigan sport kurashining har xil turlari jismoniy tarbiya tizimida muhim o'rin egallaydi. Shu jumladan, kurash turlari ham jismoniy tarbiya tizimida o‘z o‘miga ega. O‘zbek xalqi qadimdan kurashni insonni jismoniy tarbiyalash vositasi deb qaragan. Xalq o‘zida kuchlilikni, chidamlilikni, iroda va botirlikni mehnatkash xalqning axloqiy sofligini mujassamlashtirgan kurashchi-polvonlarga hurmat bilan munosabatda bo‘lgan. Diniy va oilaviy bayramlarda, ba’zan esa odatdagi kunlarda ishdan bo‘sh vaqtlarda kurash musobaqalari o‘tkazilgan. Bu musobaqalar Navro‘z bayrami kunlari keng avj olib, ommaviy xalq chempionati sifatida o‘tkazilgan. Bellashuvlarda turli shahar va qishloqlardan kelgan kurashchilar ishtirok etgan. Kurashchilar juftini tanlashda ularning vazni ko‘z bilan chamalab aniqlangan. Bellashuv oldidan kurashchilar oyoqqo‘llar chigilini yozish mashqlari sifatida gavdani uqalash, silash kabi mashqlarni qo‘llaganlar. Kurashchilar an’anaviy kiyimda musobaqalashgan. Farg‘ona qoidasi bo‘yicha kurashuvchilar paxtali choponda, Buxoro qoidasi bo‘yicha kurashuvchilar esa paxtasiz avra to‘n kiyib kurashganlar. Ikkala kurashda ham kurashchilarning bellari belbog‘ bilan bog‘langan. Kurashuvchilar ba’zan mahsi kiyib, asosan, oyoqyalang kurashishgan. Kurashuvchilarning bunday kiyinishi hozirgi kungacha saqlanib qolgan. Sport faoliyati ma’naviy, aqliy, mehnat, estetik va boshqa turdagi tarbiya bilan chambarchas bog‘liq. Mashg‘ulotning turli bosqichlarida oldinga qo‘yilgan maqsadlarga erishish, qiyinchiliklarni yengib o‘tishga intilish ma’naviy tajriba, iroda sifatlari, mustaqil fikrlash, mehnat qilish, sport g‘alabalari va mag‘lubiyatlariga matonatli bo‘lishni shakllantiradi. Milliy kurash bo‘yicha o‘quv-mashg‘ulotlarning sog‘lomlashtiruvchi yo‘nalishi sport mahoratining bir tomonga o‘sishi va sog‘liq, jismoniy rivojlanganlik, shug‘ullanuvchilarning tayanchharakat apparati, yurak-qon tomiri, nafas olish hamda asab tizimini mustahkamlash orqali ifodalanadi. Ushbu tamoyilga amal qilmaslik, ayniqsa, boshlang‘ich sport tayyorgarligi bosqichlarida, o‘smir kurashchilarda muntazam, ba’zi hollarda esa surunkali kasallanishga olib keladi va ommaviy razryadli sportchilarning kurash bilan shug‘ullanmay qo‘yishlarining asosiy sababi hisoblanadi. Kurs ishining maqsadi:Kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirishning nazariy asoslari. Kurs ishining vazifasi:Kurash sport turida taktik tayyorgarlik va uni rivojlantirishning ahamiyati. Kurs ishining tashkiliy tuzilmasi: Ushbu kurs ishi 2 ta bob 6 ta reja,xulosa va foydalanilgan adabiyotlardan iborat.