MUNDARIJA: KIRISH………………………………………………………………………..3 I.BOB.YENGIL ATLETIKA, OG‘IRLIK KO‘TARISH, VA BOSHQA MUSHAKLAR GURUHLARINI RIVOJLANTIRUVCHI MASHQLAR. 1.1.Eksploziv kuch: tezkor harakatlar va reflekslarni kuchaytirish…………...5 1.2.Kuchni rivojlantirishda texnik va taktik yondoshuvlar…………………...10 II.BOB.O‘YINCHILARNING KUCH QOBILIYATINI BAHOLASH VA MONITORING QILISH 2.1.Stol tenisi o‘yinchilarining kuch qobiliyatini rivojlantirishda o‘zgarishlar…………………………………………………...17 2.2.O‘yin natijalariga ta’sir etuvchi kuchni rivojlantirish metodlarining samaradorligi…………………………………………………………………..19 XULOSA……………………………………………………………………...24 FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR…………………………………….25