This text covers the foundations of developing speed abilities in sports and physical education. TEZKORLIK QOBILIYATINI TARBIYALASH ASOSLARI MUNDARIJA KIRISH ……………………………………………………………………....2 I-BOB. JISMONIY TAYYORGARLIKNING UMUMIY ASOSLARI Jismoniy tayyorgarlikning vazifalari va mazmuni……………………..4Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik……………………….…....7II-BOB. TEZKORLIK QOBILIYATINI TARBIYALASH ASOSLARI 2.1. Kuch sifatini rivojlantirishda foydalaniladigan namunaviy mashqlar…....15 2.2. Tеzkorlik qobiliyatlarini rivojlantirish vositalari……………………..…23 XULOSA……………………………………………………………………..31 FOYDALNILGAN ADABIYOTLAR RO`YHATI………………………33