Kirish. 2 I.Bob. Yosh gandbolchilarning chaqqonligini takomillashtirish va nazorat qilish 4 1.1.Gandbolchilarning Jismoniy sifatlarni va chaqqonligini rivojlantirish tasnifi. 4 1.2.To’pni erga urib yurish va to’pni joyida yerga urib turish texnikasini tasnifi. 12 II.Bob.Yosh gandbolchilarda qo'l panjalari kuchini harakatli o'yinlar yordamida rivojlantirish samaradorligi 15 2.1.Gandbolchilarga qo’l panjalari yordamida to’pni ilish va uzatishning o’rgatish usullari. 15 2.2.Qo’l panjalari yordamida to’pni ilish va uzatish texnikasini rivojlantiruvchi mashqlar majmuasi. 20 Xulosa. 28 Adabiyotlar ro‘yxati 30