Dars – jismoniy tarbiya mashgʻulotlarining tizimli shakli boʻlib, bir xil yoshdagi, bir xil kontingentdagi bolalarga belgilangan vaqt ichida dastur mavzularini oʻqitish jarayonidir. Maktab darsi jismoniy mashqlar bilan shugʻullanish uchun mashgʻulotlarning alohida shakli boʻlib, boshqa oʻquv muassasalardagi mashgʻulotlardan oʻzining maqsadi va vazifalari bilan farqlanadi. Jismoniy tarbiya jarayoni bir yillik emas. Mazmuni va tashkillanishining turli tumanligi bilan harakterlanadigan mashgʻulotlar, darslar turkumi orqaligina tarbiyaning bu yoʻnalishida ma’lum natijalarga erishishni maqsad qilib qoʻyish mumkin. Har bir darsda alohida vazifalar hal qilinadi. Oldin oʻqitilgan (oʻrgatilgan)ni va keyin oʻqitiladigan mavzulari bir biri bilan harakatning ayrim yoki boʻlaklari bilan albatta bogʻlanishi va tuzilishi bilan farqlanadi hamda belgilangan tizim asosida olib boriladi.