Yosh avlodni har tomonlama: Aqliy va ahloqiy va jismoniy jihatdan rivojlanishida jismoniy tarbiya asosiy o‗rinlardan birini egallaydi. SHuning uchun O‗zbekiston Respublikasining ―Jismoniy tarbiya va sport to‗g‗risida‖gi qonunida ―Maktabgacha yoshdagi bolalar, o‗quvchilar, talabalarga katta etibor berish qayd etilgan. Eng avvalo bolalik davridan boshlab sport yuklamalarini yaxshi taqsimlash zarur. Bunda umumiy jismoniy tayyorgarlikni rivojlantirishga kata etibor qaratish lozim. Umumiy jismoniy mashqlarni bajarish, harakat ishini boshqaradigan, mehanizmi takomillashishiga yordam beradi. Harakat markazi uzoq muddat davomida bir xildagi impulslarni yuborish va qabul qilishga moslashadi. Uzoq muddatli mashg‗ulotlar bilan muntazam shug‗ullanish natijasida muskullarda yuzaga keladigan o‗zgarishlar morfologik va biokimyoviy xususiyatlar bilan belgilanadi.