Metod nima? Qisqacha tushunchasi, mashqni bajarishni o‘rgatish usuli yoki yo‘li. Umuman metod deb - o‘rgatish va tarbiyalash prostessida o‘rgatish vazifalarini xal qilishga yo‘naltirilgan usullarni tushunamiz. Jismoniy tarbiya prostessida har xil metodlar qo‘llaniladi: O‘rgatish metodlariga quyidagilar kiradi: 1. So‘z metodi. 2. Ko‘rsatmaliylikni ta’minlovchi metod. 3. Shug‘ullanuvchilar faoliyatini tashkil qiluvchi metodlar. 4. Hatolarni oldini olish va uni tuzatish metodi. 5. Ahloqiy, aqliy va estetik tarbiya metodlari. 6. Qat’iy tartiblashtirilgan mashq metodlari. 7. O‘yin metodi 8. Musobaqa metodi. Metodlarni ikkinchi gruppaga bo‘ladigan asosiy va yordamchi metodlar deb ajratish mumkin.