Bu mahsulot jismoniy tarbiya va sportning nazariyasi va metodikasi bo'yicha ma'lumotlarni o'z ichiga olgan. Oddiy harakatlantiruvchi reaksiya tezligini tarbiyalash, egiluvchanlik qobilyati, koordinatsion qobilyat, uzluksizlik tamoyili, yuklama va dam olishning tizimli uyg‘unlashuvi tamoyili, rivojlantiruvchi-mashqlantiruvchi ta’sirlar, yuklamalar dinamikasining moslashtirilgan muvozanat tamoyili, mashg‘ulotlarning siklli tuzilishi tamoyili va boshqa ko‘plab muhim konseptlarni o‘z ichiga olgan.