Kurs ishida jismoniy sifatlarning (kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik va boshqalar) umumiy tavsifi, ularni rivojlantirish usullari va nazorat qilish asoslari ko‘rib chiqiladi. Ishda jismoniy tarbiya jarayoni, uning ijtimoiy va pedagogik ahamiyati, jismoniy mashqlar va sportning rivojlanishga ta’siri tahlil qilinadi. Shuningdek, chaqqonlikni rivojlantirish metodikalari va jismoniy sifatlarning tarbiyaviy vazifalari bilan bog‘liq ma’lumotlar keltirilgan.