Ushbu kurs ishi psixologik stress shakllanishiga ta’sir ko‘rsatuvchi omillarni chuqur tahlil qiladi. Unda stressning shakllanish jarayoni, uning ruhiy holatga ta’siri, stressni boshqarish va unga qarshi kurashish usullari, shuningdek, shaxsning o‘z-o‘zini boshqarish qobiliyati asosida stressga qarshi samarali strategiyalar ishlab chiqilishi ko‘rib chiqiladi. Ishda kognitiv, fiziologik, xulq-atvor, sotsial-psixologik, emotsional intellekt va tizimli yondashuvlar kabi nazariyalar tahlil qilinadi va stressni kamaytirish uchun amaliy maslahatlar taqdim etiladi.