Odamzotning sog'ligi ko'p jihatdan uning o'ziga bog'liq bo'lib, sog'lom hayot tarzi va turmush madaniyati talablariga amal qilish muhim ahamiyat kasb etadi. So'nggi yuz yil ichida odamlarning o'rtacha umri oshishi asosan tozalik va gigiyena qoidalariga rioya qilish orqali amalga oshgan.