Oziq-ovqat mahsulotlarining inson terisiga ta'siri keng qamrovli mavzu. Vitamin C kollagen sintezida muhim rol o'ynaydi, terining elastikligi va mustahkamligini saqlaydi. Tsitrus mevalari, qizil bulg'or qalampiri va brokkoli vitamin C ning yaxshi manbalaridir