Geshtalt terapiyasi insonning ongi, erkinligi va o'zini o'zi boshqarish qobiliyatini oshirishga qaratilgan psixoterapiyaning bir turi. Bu terapiya shaklidagi terapevtik usulda odamlar o'z-o'zlarini anglash, fikrlarini va his-tuyg'ularini aniq tushunishga yordam beradi va ularning hayotlariga ijobiy o'zgarishlar kirita oladi. Gestalt terapiyasi depressiya bilan og'rigan odamlarga ruhiy tushkunlikni keltirib chiqaradigan stressli vaziyatlardan xabardor bo'lishga yordam beradi.