Н.Ризвининг ифодалашича, стресс ҳамма жойда мавжуд, у ҳаётнинг соясидир, кимгадир у ёқади ва у истаган натижага эришиш учун ундан фойдаланади, кимгадир эса ёқмайди ва унинг организми стрессга лозим даражада таъсир кўрсатади. Хавотир бу стрессми? Физиологик белги – юрак уриши ва нафас олишнинг тезлашиши, юз терисининг қизариши ёки оқариши, терлаш, қон таркибида адреналин миқдорининг кўпайиши; Психик белги – психологик функциялар динамикасининг ўзгариши, тафаккурнинг секинлашуви, диққатнинг бўлинувчанлиги, хотиранинг пасайиши, қарор қабул қилиш жараёнининг сустлашуви. Шахсий белги – ироданинг бутунлай йўқолиши, ўзини ўзи назорат қилишнинг пасайиши, хулқ-атвордаги стереотиплик ва сустлик, қўрқув, хавотирлик, сабабсиз безовталик, ижодкорлик қобилиятининг йўқолиши; Тиббий белги - неврознинг ортиши, ҳушдан кетиш, аффектлар...