Bu mahsulot stressni boshqarish va oldini oladigan trening mashg'ulotlari haqida malumotlarni o'z ichiga oladi. Matnda stressning o'zining tavsifi, xususiyatlari va uning insonlar ustiga oshiradigan ta'siri tushuniladi. Treningning maqsadi stressni kamaytirish, ishtirokchilar o'rtasida hamkorlik va yordamni oshirish, psixologik muhitni yaxshilashdir.