Magniy va kalsiy organizmda muhim rol o‘ynaydi. Magniy energiya ishlab chiqarishda, mushaklar qisqarishida, asab signallarini o'tkazishda va DNK sintezida ishtirok etadi. Kalsiy suyaklar va tishlar mustahkamligini ta’minlaydi, mushaklar qisqarishi va qon ivishini nazorat qiladi