Har bir odam uchun xos bo‘lgan qad-qomat, bo‘y-bast yoki holat spetsifikdir, ya‘ni tik turganda, o‘tirganda va ish bajarganda har kim o‘ziga xos tana holatini namoyon qiladi. Qad-qomat odatda muskullarning statik kuchlanishi tufayli ushlab turiladi. To‘g‘ri yoki kelishgan qad-qomatlarda umurtqa pog‘onasining qiyshiqliklari juda kam, yelka keng, oyoqlar to‘g‘ri, kaftlaridagi gumbazlar normal bo‘ladi. Bo‘y-basti yaxshi odamlar kelishgan, ularning boshi doimo oldinga to‘g‘ri qarab turadi yoki biroz orqaga tashlangan bo‘ladi, ko‘krak biroz qorindan oldinga chiqib turadi. Bunday odamlarning muskullari tarang, harakatlari dadil va aniq bo‘ladi. To‘g‘ri qomat, bo‘y-bast odamning harakat organlari tizimini funksiyasi va ichki organlar faoliyati uchun ancha qulaylik to‘g‘diradi, oxir-oqibat ish bajarish qobiliyatini oshishini ta‘minlaydi.