Sog'lom turmush tarzini shakllantirishda ekologik omillar, Ekologiya va sog'lom turmush tarzi o'rtasidagi bog'liqlik, Ekologik toza mahsulotlar va ularning sog'liqqa ta'siri, Jismoniy faollik va tabiat bilan yaqin aloqa. Jismoniy faollik, masalan, haftasiga kamida 150 daqiqa aerobik mashqlar yoki 75 daqiqa yuqori intensivlikdagi mashqlar, immunitet tizimini mustahkamlab, stressni kamaytiradi va tabiat bilan birga bo'lish orqali salomatlikka ijobiy ta'sir ko'rsatadi.