Sport faoliyatlariga qatnashish fizik tibbiyotni oshiradi. Regular qatnashish kardiovaskulyar tibbiyotni kuchaytirishi mumkin, yurak tibbiyotini 20-30% oshiradi. Kasallik jarayonlarini 30-50% kamaytirishi mumkin, jumladan 2-tip diabet va ba'zi kanserlar. Suyagi tiniqlik 1%ga yetib, osteoporoz tinchlik xatarini kamayadi