O'zini o'zi anglash va o'ziga ishonchni oshirish insonning shaxsiy rivojlanishi uchun muhim jarayonlardir. Muvaffaqiyatlarni yozib borish, ijobiy fikrlash texnikalaridan foydalanish va murabbiylik o'zini anglashda sezilarli yutuqlarni taqdim etishi mumkin