SoffMarket.uz
Bosh sahifa/Taqdimotlar | Jismoniy tarbiya/Brass usulida suzish texnikasi va Butterfly usulida suzish texnikasi
Product slide 1
Product slide 2
129
Premium Content

Brass usulida suzish texnikasi va Butterfly usulida suzish texnikasi

1 ta sotilgan
3,000so'm
Sotuvlar soni
1 ta
Betlar soni
ta
Fayl hajmi
82.74 KB
Fayl turi
.pptx

Mahsulot tavsifi

Brass usulida suzish texnikasi, nafas olish jarayonida qo'llar oldinga cho'zilgan holatda bo'ladi, tananing og'irlik markazi pastda saqlanib, 10-15 sm gacha chuqurlikda nafas olish amalga oshiriladi. Brass uslubida nafas olish 15-20 sekund davom etadi, suzuvchi boshi suvdan 45 daraja burchak ostida ko'tariladi va havoni og'iz orqali 2-3 marta chuqur nafas olish bilan to'ldiradi. To'g'ri nafas olish uchun, suzuvchi yelkasini suvdan chiqarib, tanasini 30-40 gradusga buradi va og'iz bilan nafas oladi, keyin esa suvdagi holatini tiklaydi. Buni Toshkentdagi havzalarida mashq qilish mumkin. Nafaas olish texnikasi (Butterfly), nafas olish va qo'llarni harakatlantirishni muvofiqla

Teglar

#brass usulida suzish#butterfly usulida suzish#nafaas olish texnikasi
KSEROKS 001

Muallif

KSEROKS 001

Tasdiqlangan sotuvchi

Jami mahsulotlar36503 ta
Sotilgan7200 ta