Gimnastika mashqlari bolalarda bo‘y o‘sishiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Cho‘zish va pozalar umurtqa pog‘onasini cho‘zib, suyak o‘sish plastinkalarini rag‘batlantiradi, o‘sish gormoni (GH) sekretsiyasini oshiradi va qon aylanishini yaxshilaydi