Ushbu kurs ishi istiqbolli rejalashtirish mavzusida yozilgan bo‘lib, unda sport trenirovkalarini rejalashtirishning nazariy va amaliy jihatlari yoritilgan. Matnda jismoniy tarbiya va sport sohasida to‘rt yillik va ko‘p yillik rejalashtirish konsepsiyalari, sportchilar tayyorgarligi uchun zarur bo‘lgan metodik usullar, trenirovka davrlar va tsikllari (mikrotsikl, mezotsikl, makrotsikl) hamda har bir davr va tsiklning vazifalari haqida ma'lumotlar berilgan. O‘zbekistonda jismoniy tarbiya va sportni rivojlantirishga oid me’yoriy huquqiy hujjatlar va sportchilar tayyorgarligi jarayonini boshqarish bo‘yicha tavsiflar mavjud.