Kichik va o‘rta yoshdagi bolalarga beriladigan harakatli o‘yinlar jismoniy mashqlar jismoniy tarbiyaning asosiy vosita hisoblanadi. Ko’p yillik jismoniy tarbiya jarayonida jismoniy mashqlar, tabiatning sog’lomlashtiruvchi kuchlari va gigiyenik omillardan jismoniy tarbiyaning vositasi sifatida foydalaniladi.