Fanining umumiy maqsadi xalq salomatligini mustahkamlash, jismoniy tarbiya mashgʻulotlarining gigiyenik asoslarini yaratish va jismoniy yuklamalarni optimallashtirish orqali kasalliklarni oldini olishdir. Mohiyati — tana va ruh salomatligini saqlash, harakat faoliyatini tartibga solishdan iborat