Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini odatga aylantirish yo'llari, afzalliklari, to'siqlarni yengish, maqsadlar, rejalashtirish, ijtimoiy qo'llab-quvvatlash va motivatsiya haqida. Jismoniy tarbiya yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi, yurak xastaligi xavfini kamaytiradi va qon bosimini me'yorlashtiradi