Kurashning asosiy texnik usullari quyidagilardan iborat: tortib yiqitish, siltab yiqitish, ko‘tarib yiqitish, chap va o‘ng tomonga aylantirib yiqitish. Texnik usullar jangovar tayyorgarlikni oshiradi va raqibning muvozanatini buzishga qaratilgan