Mashg‘ulot mezosikllarining sport va jismoniy tarbiya sohasida muhim ahamiyatga ega bo‘lib, ularning ta'rifi va ahamiyati sportchilarning jismoniy tayyorgarligini oshirish, musobaqalarga tayyorgarlik ko‘rish va umumiy salomatlikni yaxshilashda muhim rol o‘ynaydi. Har bir mezosikl o‘ziga xos maqsadlar, vazifalar va metodlarni oladi.