Sinfdan tashqari sport toʻgaraklari jismoniy rivojlanishga ijobiy taʼsir koʻrsatadi: yurak-qon tomir chidamliligi oshishi, mushak kuchi va chidamliligi kuchayishi, koordinatsiya va moslashuvchanlik yaxshilanishi, suyak zichligi oshishi, tana massasi indeksi (BMI) nazorat qilinishi, surunkali kasallik xavfi kamayishi