Mashg'ulot rejimini belgilash, kuch ko'rsatkichlarini progressiv ravishda oshirish, intervalli mashqlar va plyometrik mashqlarni qo'llash, to'g'ri texnika o'rgatish, aktiv qayta tiklash usullari, kuch mashqlari dasturini tuzish, mashqlarning turini va intensivligini tanlash, sportchining individual xususiyatlarini baholash, natijalarni baholash va takomillashtirish, xavfsizlik choralari, yordamchi mashqlarni qo'llash