Mahsulot tezlikni rivojlantirish metodikasi, tezlik turlari va ularni qanday o‘lchash, jumladan video tahlil va fotoelektr usullarini o‘z ichiga oladi. Shuningdek, tezlikni rivojlantirishga mo‘ljallangan o‘yinlar va musobaqalar, yosh omillari ham tahlil qilingan. Tezlikning reaksiya, harakat va takroriy harakat turlari bayon etilgan hamda anaerobik va aerobik tezlik tushunchalari tushuntirilgan.