Ushbu taqdimotda voleybolchilarda sakrovchanlik sifatini shakllantirish va portlovchan kuch, tezlik-kuch qobiliyatlarini rivojlantirish uchun harakatli o’yinlardan samarali foydalanish uslublari tahlil qilinadi. Ishda mavzuning dolzarbligi, maqsadi, vazifalari, yangiligi va amaliy ahamiyati bayon etilib, yosh voleybolchilar uchun maxsus test mashqlari va trening metodikalari taklif qilinadi.