Yengil atletika bo‘yicha o‘quv ishlari sportchilarni tayyorlash, ularning jismoniy qobiliyatlarini oshirish, texnik va taktika ko‘nikmalarini rivojlantirish, psixologik tayyorgarlik va musobaqalarga tayyorgarlik ko‘rishga qaratilgan. O‘quv jarayoni rejalashtirilgan bo‘lib, mashg‘ulotlar turli bosqichlarda individual yondashuv va xavfsizlik choralarini hisobga oladi. Trenerlar sportchilarni rag‘batlantirish va ularni motivatsiya qilishda muhim rol o‘ynaydi. Kurs ishining maqsadi sportchilarning jismoniy va ruhiy holatini yaxshilash, qo‘yilgan maqsadlarga erishishda yordam berishdir.