Bu hujjat maktabgacha yoshdagi tayyorlov guruhi uchun oyma-oy (sentyabr–oktyabr) rejalashtirilgan ertalabki badantarbiya mashqlarini o‘z ichiga oladi. Mashqlar kirish, asosiy va yakuniy qismlarga bo‘lingan bo‘lib, yurish, yugurish, umum­rivojlan­turuvchi harakatlar va nafas mashqlarini o‘z ichiga oladi. Har mashqning maqsadi bolalarning jismoniy tarbiya ko‘nikmalarini rivojlantirish, nafas olish mashqlarini mustahkamlash va umumiy salomatlikni yaxshilashdan iborat.