Мақолада ўрта гуруҳ болалари учун эрталабки жисмоний тарбия машқлари тақдим этилган. Дастлаб юриш ва енгил югуриш билан қизиш босқичи ташкил этилади. Асосий қисмда турли йўналишдаги умумривожлантирувчи машқлар (қўл-қоёқ ва туловиуларни эгирилиш, сквот, сакраб қўллаш ва ҳ.к.) бажарилади. Якуний қисм нафас машқлари ва релакс учун нафас олиш — чиқариш усулларини ўз ичига олади.