Mahsulot chidamlilikni nazorat qilish va rivojlantirish bo‘yicha ilmiy asoslangan tavsiyalarni o‘z ichiga oladi. Unda chidamlilik tushunchasi, turlari, ko‘rsatkichlari, umumiy va maxsus chidamlilik, shuningdek ularni oshirish va nazorat qilish metodlari, aerob va anaerob imkoniyatlar, kuch chidamliligi, tezlik chidamliligi va ularni oshirish uchun testlar va mashqlar haqida batafsil ma’lumot berilgan. Tavsiyalar sportchilarni tayyorlash jarayonida chidamlilikni oshirish va samarali nazorat qilishga qaratilgan.