Sportchilarning ovqatlanishining biokimyoviy asoslari haqida maʼlumotlar; oqsillar, uglevodlar va yogʻlarning roli, energiya almashinuvi, temir va magniyning ahamiyati, BCAA aminokislotalari, shuningdek sportchilar uchun vitaminlar va minerallar normasi; yuqori intensiv mashgʻulotlarda glyukogen zahiralari va ularning toʻldirilishi muhimligi taʼkidlangan.