27
Premium Content
Turli buyumlami ko'tarish va ko‘tarib yurish, Emaklab o‘tish mashqlari
4,000so'm
Betlar soni
10 taFayl hajmi
2.88 MBFayl turi
.pptxMahsulot tavsifi
Yukni to'g'ri ko'tarishda oyoqlarni yelka kengligida joylashtiring, tizzalarni buking va orqani to'g'ri tuting. Og'irlikni imkon qadar tanaga yaqinroq ushlab turing, bu orqa miyaga yukni kamaytiradi.
Teglar
#xavfsizlik#yuk ko'tarish#sudrab yurish
Premium Content
Turli buyumlami ko'tarish va ko‘tarib yurish, Emaklab o‘tish mashqlari
4,000so'm
Betlar soni
10 taFayl hajmi
2.88 MBFayl turi
.pptx
✓
Muallif
Sotuvchi 291059
Tasdiqlangan sotuvchi
Jami mahsulotlar68761 ta
Sotilgan2884 ta