Axborotning shaxsiy ongga ta'siri beqiyosdir. Odamlar kuniga o'rtacha 5-6 soat vaqtini raqamli qurilmalarda sarflashadi, bu esa miya faoliyatini qayta tashkil etadi. Tadqiqotlarga ko'ra, axborotning 90% vizual ravishda qabul qilinadi va bu xotira va diqqatga ta'sir ko'rsatadi. Seriyalarning ko'rilishi, ijtimoiy tarmoqlardagi yangiliklar, reklama va boshqalar shaxsiy fikrlash jarayoniga sezilarli darajada ta'sir etadi. Ekspertlar axborot xurujidan himoyalanishni tavsiya etadi, chunki bu insonlarning psixologik holatiga ham ta'sir etishi mumkin