Bolalar bilan 15-20 daqiqa vaqt ajratib, ularning muammolarini tinglash va ularga qo'llab-quvvatlashni bildirish, empatik munosabatda bo'lish, ularning stress darajasini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Andijonda o'tkazilgan tadqiqotlarda isbotlangan. Bolalarda stressni kamaytirish uchun 5-10 daqiqalik muntazam nafas mashqlari, chuqur nafas olish va nafasni ushlab turish kabi usullar samarali bo'ladi, bu esa 20% ga yaqin stressni kamaytirishi mumkin. Toshkentdagi ko'plab bolalar psixologlari tomonidan tavsiya etiladi.